アスクセレクション ; 3
依存症・トラウマ・発達障害・うつ「眠り」とのただならぬ関係
ASK ; アスク・ヒューマン・ケア(発売)
出版年月日
2023/03/20
ISBN
9784909116505
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要旨
さまざまなメンタルの問題と睡眠とは、切っても切れない関係にあります。そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。睡眠薬への依存も、増え続けています。―なぜそうなる?どうしたらいい?各分野の専門家に聞きました。心の問題と「睡眠」をめぐる深〜い関係をわかりやすく!
目次
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所蔵区分 | 所蔵中 |
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和洋区分 | 和書 |
書名,巻次,シリーズ名 | 依存症・トラウマ・発達障害・うつ「眠り」とのただならぬ関係 アスクセレクション ; 3 |
著者名 | 垣渕洋一 [ほか] 監修 |
ISBN | 9784909116505 |
注記 | その他の監修: 松本俊彦, 栗山健一, 白川美也子, 堀内史枝, 張賢徳 |
出 版 地 | [東京] ; 東京 |
出 版 者 | ASK ; アスク・ヒューマン・ケア(発売) |
出版年月日 | 2023/03/20 |
ペ ー ジ | 77p |
サ イ ズ | 19cm |
分類記号 | 493.7 |
著者記号 | I98 |
保管場所 | 大学図書館 |
配架場所 | 地下/一般図書架 |
件名 | 睡眠障害 |