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本書は、大学や短大における「キャリア教育」のテキストとして使うことを想定していますが、大学生がどのような学生生活を送り、将来の生き方（ライフキャリア）や職業人生（職業キャリア）をどのように考えていけばよいのかのヒントになるようにと書かれたものです。「キャリア」関係の本は、とかく理屈っぽい理論的な内容に終始していたり、単なるノウハウ本であったりします。本書はそのどちらでもない、理論的かつ実践的な「キャリア」の本です。