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概要

新潮新書 ; 1024
メンタル脳
アンデシュ・ハンセン マッツ・ヴェンブラード著 久山葉子訳
新潮社
出版年月日
2024/01/20
ISBN
9784106110245

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要旨・目次

要旨
「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の30%、中学生の24%、小学4〜6年生の15%が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー『ストレス脳』をあらゆる世代向けに、わかりやすくコンパクトにした“心の取説”。
目次
  • はじめに―人は「いつも幸せ」でいられるだろうか
  • 第1章 なぜ私たちは生きているのか
  • 第2章 なぜ感情があるのか
  • 第3章 なぜ不安を感じるのか
  • 第4章 なぜ記憶に苦しめられるのか
  • 第5章 なぜ引きこもりたくなるのか
  • 第6章 なぜ運動でメンタルを強化できるのか
  • 第7章 なぜ孤独とSNSがメンタルを下げるのか
  • 第8章 なぜ「遺伝子がすべて」ではないのか
  • 第9章 なぜ「幸せ」を追い求めてはいけないのか
  • おわりに―人間はこんな風にできている
日外アソシエーツ「BOOKデータASPサービス」より

詳細

所蔵区分
10 所蔵中
和洋区分
和書
書名,巻次,シリーズ名 メンタル脳 新潮新書 ; 1024
著者名 アンデシュ・ハンセン マッツ・ヴェンブラード著 久山葉子訳
ISBN 9784106110245
出 版 地 東京
出 版 者 新潮社
出版年月日 2024/01/20
ペ ー ジ 206p : 挿図
サ イ ズ 18cm
分類記号1
S
著者記号 新潮新書
副本記号 1024
保管場所
90 大学図書館
配架場所
16 1F/新書
件名 精神医学 精神衛生 脳 脳 不安障害 うつ病 児童図書

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