所蔵一覧

概要

マインドフルネスで不安と向き合う
不安から自由になり、人生をとりもどす
スーザン・M.オルシロ リザベス・ローマー著 仲田昭弘訳
星和書店
出版年月日
2017/11/09
ISBN
9784791109692

利用状況

予約はありません

要旨・目次

目次
  • 恐れと不安を理解する―感情と向き合う
  • 不安に妨げられていませんか?
  • 不安との付き合い方を変える―新しい道へ踏み出そう
  • マインドフルネスへのご招待―元々あなたの中にあるスキル
  • マインドフルネス・スキルを育む―生活の中で優しく注意を向け始めよう
  • 感情と友達になろう
  • マインドフルネスを使って、濁ってしまった感情をきれいにする
  • 気持ちは思わずコントロールしたくなるが、誘惑に従うと何を失うか?
  • アクセプタンスとウィリングネス―柔軟に新しい可能性に心をひらく
  • 何が大切かをはっきりさせて、方向を定める
  • スキルを使いこなす―コミットメント
  • 自分への思いやりを持とう
  • 苦しい時期にも気持ちを開いたままで
著者紹介
オルシロ,スーザン・M.
Ph.D.ボストンのサフォーク大学心理学教授、同大学の臨床トレーニング管理者も努める。ボストン近郊に在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ローマー,リザベス
Ph.D.マサチューセッツ大学ボストン校心理学教授。ボストン近郊に在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
仲田 昭弘
奈良県生まれ。医学博士、臨床心理士。名古屋大学農学部卒業、奈良県立医科大学卒業。奈良県立医科大学第三内科、大阪市立大学神経精神科、信貴山病院精神科勤務を経て、2006年より、ならこころのクリニック院長。精神科医として外来診療を行いながら、奈良産業保健総合支援センターメンタルヘルス担当相談員、産業医として職場のメンタルヘルスに関する研修、講演、相談を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
日外アソシエーツ「BOOKデータASPサービス」より

詳細

所蔵区分
10 所蔵中
和洋区分
和書
書名,巻次,シリーズ名 マインドフルネスで不安と向き合う 不安から自由になり、人生をとりもどす
著者名 スーザン・M.オルシロ リザベス・ローマー著 仲田昭弘訳
ISBN 9784791109692
注記 原著(New York : Guilford , c2011)の翻訳 資料: p402-404
出 版 地 東京
出 版 者 星和書店
出版年月日 2017/11/09
ペ ー ジ xxvii, 409p
サ イ ズ 21cm
分類記号
498.39
著者記号 O71
保管場所
90 大学図書館
配架場所
30 地下/一般図書架
件名 マインドフルネス

所蔵一覧

所蔵1 冊