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概要

こころのクスリbooks
よくわかる境界性パーソナリティ障害
不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア 新版
林直樹監修
主婦の友社
出版年月日
2017/03/31
ISBN
9784074229208

利用状況

予約はありません

要旨・目次

要旨
感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷行為などの衝動的行動におよんでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく、治療とセルフケアの方法を、わかりやすく紹介します。
目次
  • 第1章 境界性パーソナリティ障害とはどんな病気?(病気への誤解1―境界性パーソナリティ障害の人は、回復しない?
  • 病気への誤解2―「パーソナリティ(人格)」の障害ではない ほか)
  • 第2章 境界性パーソナリティ障害は、時間をかけて治していく(経過と予後―長期的な取り組みのなかで改善していく
  • 受診―じっくりと診てくれる医師を探す ほか)
  • 第3章 安定した「わたし」を取り戻していく治療(認知療法―認知の偏りやクセを変えていく治療法
  • 対人関係療法―身近で重要な人との関係を見直す ほか)
  • 第4章 周りの人はどう対応したらよいか(病気への理解―問題行動の基礎にあるものに目を向ける
  • 支える人のあり方―拒絶しても過保護になりすぎてもいけない ほか)
  • 第5章 苦痛をやわらげるために自分でできること(呼吸法―激しい感情をゆったりとした呼吸で落ち着かせる
  • ストレッチ―つらい感情から意識をそらしてリラックス ほか)
日外アソシエーツ「BOOKデータASPサービス」より

詳細

所蔵区分
10 所蔵中
和洋区分
和書
書名,巻次,シリーズ名 よくわかる境界性パーソナリティ障害 不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア 新版 こころのクスリbooks
著者名 林直樹監修
ISBN 9784074229208
注記 文献:p127
出 版 地 東京
出 版 者 主婦の友社
出版年月日 2017/03/31
ペ ー ジ 127p
サ イ ズ 21cm
分類記号
493.76
著者記号 H48
保管場所
90 大学図書館
配架場所
30 地下/一般図書架
件名 境界性パーソナリティ障害

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