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概要

学びやぶっく ; 65 : たいいく
現代の不眠
24時間型社会のぐっすり眠り学
塩見利明著
明治書院
出版年月日
2012/06/20
ISBN
9784625684753

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要旨・目次

要旨
21世紀の文明開化ともいうべきインターネット、携帯電話、スマホ、大画面テレビ、LED照明の急激な普及が、人類の日常生活の明暗リズム、特に睡眠に悪影響を与えています。コンビニのような24時間型の眠らない社会が睡眠の危機を招く。「意識して睡眠を考える時代」に突入しました。
目次
  • 第1章 「睡眠」とは何か―健康睡眠の基礎知識
  • 第2章 24時間型ストレス社会が眠りを妨げる―なぜよく眠れないのか
  • 第3章 代表的な睡眠の病気―なぜ、いま病院に「睡眠科」が必要なのか
  • 第4章 眠気は未病の警告シグナル―不眠が作るさまざまな病気と事故
  • 第5章 現代型不眠への対策と手順―良い生活リズムが健康を作る
  • 第6章 「眠り上手」のすすめ―より健やかな睡眠のために
著者紹介
塩見 利明
1953年、京都府に生まれる。愛知医科大学医学部を卒業。医学博士、循環器専門医。米国スタンフォード大学に客員研究員として出向、帰国後、愛知医科大学医学部助教授を経て、2004年同大学医学部教授(大学院医学研究科臨床医学系睡眠医学)に就任、08年同大学病院睡眠科部長となる。10年日本睡眠学会第35回定期学術集会・大会会長を務める。現在、愛知医科大学医学部教授、同病院睡眠科・睡眠医療センター部長、日本睡眠学会副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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詳細

所蔵区分
10 所蔵中
和洋区分
和書
書名,巻次,シリーズ名 現代の不眠 24時間型社会のぐっすり眠り学 学びやぶっく ; 65 : たいいく
著者名 塩見利明著
ISBN 9784625684753
出 版 地 東京
出 版 者 明治書院
出版年月日 2012/06/20
ペ ー ジ 217p
サ イ ズ 19cm
分類記号
493.7
著者記号 Sh74
保管場所
90 大学図書館
配架場所
30 地下/一般図書架
件名 睡眠障害

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