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人はコミュニケーションの世界を生きる動物であり、人間関係の基本は気持ちを伝え合うこと。気持ちが通じないと、ちょっとした言葉や態度によって、逆ギレされたり、落ち込まれたりします。この危うい関係を安定したものにするためにはどうすればよいか―。本書は、そもそも自己中心的な私たちが、お互いにいい間柄をつくるための心構えや技法について述べています。