集英社新書 ; 0439E
「やめられない」心理学
集英社
出版年月日
2008/04
ISBN
9784087204391
|
要旨
深酒や食べすぎ、手放せないタバコに慢性的な運動不足…。体に悪いとわかっているのに、不健康な習慣は改めるのが難しい。実は私たちが思っている以上に、それらの誘惑は強烈なのだ。高齢化社会を迎え、健康を維持することは今や国民的な課題と言っても過言ではない。生命を脅かし、身体機能を著しく低下させる生活習慣病を予防するにはどうしたらよいか。またストレスを始め健康を損なうさまざまな要因とどう向き合えばよいのか。心理学の新しい応用分野、「健康心理学」の見地から具体的な対処法を紹介する。
目次
|
所蔵区分 | 10 所蔵中 |
---|---|
和洋区分 | 和書 |
書名,巻次,シリーズ名 | 「やめられない」心理学 集英社新書 ; 0439E |
著者名 | 島井哲志著 |
ISBN | 9784087204391 |
注記 | 参考文献: p200-206 |
出 版 地 | 東京 |
出 版 者 | 集英社 |
出版年月日 | 2008/04 |
ペ ー ジ | 206p |
サ イ ズ | 18cm |
分類記号 | S |
著者記号 | 集英社新書 |
副本記号 | 439 |
保管場所 | 90 大学図書館 |
配架場所 | 16 1F/新書 |
件名 | 健康心理学 |