新潮新書 ; 213
日本人の足を速くする
新潮社
出版年月日
2007/05
ISBN
9784106102134
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要旨
たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなる―。400mハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。
目次
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所蔵区分 | 10 所蔵中 |
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和洋区分 | 和書 |
書名,巻次,シリーズ名 | 日本人の足を速くする 新潮新書 ; 213 |
著者名 | 為末大著 |
ISBN | 9784106102134 |
出 版 地 | 東京 |
出 版 者 | 新潮社 |
出版年月日 | 2007/05 |
ペ ー ジ | 190p : 挿図 |
サ イ ズ | 18cm |
分類記号 | S |
著者記号 | 新潮新書 |
副本記号 | 213 |
保管場所 | 90 大学図書館 |
配架場所 | 16 1F/新書 |
件名 | 競走 |