所蔵一覧

概要

怒りの心理学
怒りとうまくつきあうための理論と方法
湯川進太郎編
有斐閣
出版年月日
2008/02
ISBN
9784641173415

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要旨・目次

要旨
怒りにふりまわされないために。私たちはどんなふうに怒りを感じ、表し、つきあっているのだろうか。最新かつ有用な怒りのメカニズム理論とコントロール法を紹介する。高校生にも読めるようわかりやすさに徹底し、実務家にも役立つ知見を、コンパクトにまとめた。
目次
  • 第1部 怒りのメカニズム(怒りの理論―怒りとは何か
  • 怒りの認知―怒りはどんなときに生じるのか
  • 怒りの表出―怒りはどのように表に出されるのか
  • 怒りの鎮静化―怒りはどのように和らぐのか
  • 怒りの健康への影響―怒りは健康を害するのか)
  • 第2部 怒りのコントロール(怒りのコントロール―怒りとうまくつきあう
  • リラクセーション―からだを落ち着かせる
  • ストレス免疫訓練―自分に言い聞かせる
  • スキルトレーニング―コミュニケーションスキルを身につける
  • 筆記開示法―文字にして書く)
著者紹介
湯川 進太郎
1971年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
日外アソシエーツ「BOOKデータASPサービス」より

詳細

所蔵区分
10 所蔵中
和洋区分
和書
書名,巻次,シリーズ名 怒りの心理学 怒りとうまくつきあうための理論と方法
著者名 湯川進太郎編
ISBN 9784641173415
注記 読書案内・引用文献: 各章末
出 版 地 東京
出 版 者 有斐閣
出版年月日 2008/02
ペ ー ジ xiii, 187p : 挿図
サ イ ズ 19cm
分類記号
141.6
著者記号 Y97
保管場所
90 大学図書館
配架場所
11 1F/一般図書架
件名 怒り

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