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概要

健康・スポーツ科学の基礎知識
第4版
スポーツサイエンスフォーラム編 二杉茂 [ほか] 著
道和書院
出版年月日
2023/03/01
ISBN
9784810521436

利用状況

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要旨・目次

目次
  • 1 基礎編(スポーツ・健康の概念
  • 現代人の生活と健康
  • スポーツの文化とその歴史
  • レクリエーションとスポーツ
  • ストレスと運動)
  • 2 理論編(人体の構造と運動
  • 筋肉の仕組みとエネルギー
  • 運動と栄養
  • 生活習慣病と運動)
  • 3 実践篇(トレーニングの効果
  • ストレッチング
  • ウォーキングとジョギング
  • レジスタンストレーニング
  • 水泳
  • スポーツ障害の予防
  • 救急蘇生法)
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詳細

所蔵区分
10 所蔵中
和洋区分
和書
書名,巻次,シリーズ名 健康・スポーツ科学の基礎知識 第4版
著者名 スポーツサイエンスフォーラム編 二杉茂 [ほか] 著
ISBN 9784810521436
注記 その他の著者: 西脇満, 菊本智之, 津田真一郎, 小林義樹, 上谷聡子, 灘英世 引用・参考文献: p200-205
出 版 地 小金井
出 版 者 道和書院
出版年月日 2023/03/01
ペ ー ジ ix, 205p : 挿図
サ イ ズ 21cm
分類記号
780.19
著者記号 Ke45
保管場所
90 大学図書館
配架場所
30 地下/一般図書架
件名 スポーツ医学 健康管理 運動医学

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