ココロが軽くなるエクササイズ
東京書籍
出版年月日
2007/07
ISBN
9784487801756
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要旨
いつもの自分に戻る!すぐ効く23のテクニックをご用意。この本で取りあげている認知行動療法は、うつや不安、ストレスへの治療効果でいま最も注目されている心理療法です。ぜひお試しください。
目次
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所蔵区分 | 10 所蔵中 |
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和洋区分 | 和書 |
書名,巻次,シリーズ名 | ココロが軽くなるエクササイズ |
著者名 | 越川房子監修 近藤育代[ほか]執筆 |
ISBN | 9784487801756 |
注記 | 参考文献: p142 執筆者紹介: p143 |
出 版 地 | 東京 |
出 版 者 | 東京書籍 |
出版年月日 | 2007/07 |
ペ ー ジ | 143p |
サ イ ズ | 21cm |
分類記号 | 146.8 |
著者記号 | Ko44 |
保管場所 | 90 大学図書館 |
配架場所 | 11 1F/一般図書架 |