イラスト版子どものマインドフルネス
自分に自信が持てる55のヒント
合同出版
出版年月日
2023/06/30
ISBN
9784772615341
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要旨
自分に自信が持てる55のヒント。つねに目標を持って一生懸命うち込んでいる生活は充実しているように見えますが、「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。誰しも、ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。この本で少しずつでもマインドフルネス・エクササイズを実践して、苦しみと同じくらい楽しさや安心を感じるきっかけにしてみませんか。
目次
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所蔵区分 | 10 所蔵中 |
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和洋区分 | 和書 |
登録番号 | 201823 |
書名,巻次,シリーズ名 | イラスト版子どものマインドフルネス 自分に自信が持てる55のヒント |
著者名 | 今井正司著 |
ISBN | 9784772615341 |
注記 | 参考になる本: p124 |
出 版 地 | 小金井 |
出 版 者 | 合同出版 |
出版年月日 | 2023/06/30 |
ペ ー ジ | 125p 挿図 |
サ イ ズ | 26cm |
分類記号 | 146.82 |
著者記号 | I43 |
保管場所 | 90 大学図書館 |
配架場所 | 11 1F/一般図書架 |
件名 | マインドフルネス |
内容細目1 | VT:子どものマインドフルネス : イラスト版 : 自分に自信が持てる55のヒント |
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