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概要

10代のための疲れた心がラクになる本
「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法: electronic bk
長沼睦雄著
誠文堂新光社
出版年月日
2019/02
ISBN
9784416519387

利用状況

予約はありません

要旨・目次

要旨
HSP/HSCの臨床医が教える、今すぐ試してほしい心のセルフケア。
目次
  • 知識編―なぜ君は生きづらさを感じてしまうのか(ストレスの正体を知ろう
  • 思春期の脳と身体と心
  • 5人に1人いる「超敏感気質(HSP)」を知っている?
  • 人間関係で傷つきやすい君に)
  • チャレンジ編―どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか(傷ついた心との向き合い方
  • 言葉を変えると、心も変わる
  • 自分をラクにする技術
  • 自分を好きになろう!)
  • おわりに―生きづらさは変えられる!
  • 10代のための困ったときの相談先
著者紹介
長沼 睦雄
十勝むつみのクリニック院長。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。北海道立子ども総合医療・療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。平成20年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行っていた。平成28年9月に開業し、発達性トラウマ障害、HSP、アダルトチルドレン、神経発達症などの診療を専門として取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
日外アソシエーツ「BOOKデータASPサービス」より

詳細

所蔵区分
70 電子所蔵中(詳細画面のアクセスURLをクリックしてください)
和洋区分
和書
書名,巻次,シリーズ名 10代のための疲れた心がラクになる本 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法: electronic bk
著者名 長沼睦雄著
ISBN 9784416519387
注記 【スマホ・読上】
出 版 地 東京
出 版 者 誠文堂新光社
出版年月日 2019/02
ペ ー ジ 229p
サ イ ズ 18cm
分類記号
146.8
著者記号 N16
保管場所
90 大学図書館
配架場所
02 電子所蔵
件名 カウンセリング 青年期 神経質
電子図書アクセスURL https://elib.maruzen.co.jp/elib/html/BookDetail/Id/3000076389

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