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概要

マンガでわかるアンガーコントロールガイド
electronic bk
清水栄司著
法研
出版年月日
2018/11
ISBN
9784865135077

利用状況

予約はありません

要旨・目次

要旨
怒りを上手にコントロールしてトラブルを減らす。認知行動療法による「怒り」にふりまわされなくなる方法。
目次
  • 第1章 どうして人は怒らずにいられないのか(人が怒ってしまうわけ
  • そもそも「怒り」とは)
  • 第2章 怒りをぶつけて得をすることは、ほとんどない(怒りはなにを生み出すか
  • 本当に怒る必要があるのか)
  • 第3章 アンガーコントロールをはじめよう(怒りをおさえる方法がある
  • 認知行動療法その1 怒りの強さを考える ほか)
  • 第4章 コントロールしきれない怒りへの対処法(コントロールには限界がある
  • 怒りの逃げ道を用意する)
著者紹介
清水 栄司
千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。1965年山梨県生まれ。1990年千葉大学医学部卒業。千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学等を経て、現職。専門は認知行動療法。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
日外アソシエーツ「BOOKデータASPサービス」より

詳細

所蔵区分
70 電子所蔵中(詳細画面のアクセスURLをクリックしてください)
和洋区分
和書
書名,巻次,シリーズ名 マンガでわかるアンガーコントロールガイド electronic bk
著者名 清水栄司著
ISBN 9784865135077
注記 【スマホ・読上】 参考文献: p175
出 版 地 東京
出 版 者 法研
出版年月日 2018/11
ペ ー ジ 175p : 挿図
サ イ ズ 21cm
分類記号
141.6
著者記号 Sh49
保管場所
90 大学図書館
配架場所
02 電子所蔵
件名 怒り 認知行動療法 怒り
電子図書アクセスURL https://elib.maruzen.co.jp/elib/html/BookDetail/Id/3000068260

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