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資料データ詳細







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紀伊國屋書店BookWeb
状況
所蔵区分所蔵中
和洋区分和書
登録番号183315
書名ティーンのためのマインドフルネス・ワークブック
シリーズ名 
著者名シェリ・ヴァン・ダイク著 間藤萌訳 家接哲次監訳
ISBN9784772416207
注 記 1原タイトル: Don't let your emotions run your life for teens 書き込み式
注 記 2さらに学びたい人のための文献リスト: p162-163 文献: p164
出 版 地東京
出 版 者金剛出版
出版年月日2018/05/25
ペ ー ジ165p
サ イ ズ26cm
絵本用分類記号 
分類記号146.8
著者記号V26
副本記号 
保管場所大学図書館
配架場所1F/一般図書架
件名認知行動療法 マインドフルネス
電子図書アクセスURL 
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書影 ティーンのためのマインドフルネス・ワークブック

ISBN: 9784772416207

内容要旨

最近、悲しい気持ちになることが多かったり、大切な人に厳しく接したりしたことはないだろうか?以前より不安やイライラを感じることが多くないだろうか?ひとたびハンドルが利かなくなった感情は、自傷行為、薬物依存、アルコール依存、ギャンブル、万引き、無軌道な性交渉などのトラブルに発展し、学校・社会生活や人間関係を壊してしまう。
しかし、それでも感情は人生を豊かにしてくれる。
だからこそ、他人も自分も傷つけないように、苦しみや悲しみの感情を避けずに自分の感情に気づく「正しい操縦法」を学んでいこう!ワークとエクササイズで「マインドフルネス」「感情調整」「心の痛み耐性」「対人有効性」の4つのスキルを身につけて、人間関係もスムーズに、こころもからだも楽になる、思春期・青年期を生きる子どものためのマインドフルネス実践ガイド。

目次

第1章 マインドフルネス―自分に気づく
第2章 感情について知るべきこと
第3章 暴走しがちな感情をコントロールする
第4章 心の痛みを和らげる
第5章 危機を乗り越える
第6章 気分を改善する
第7章 人間関係を改善する
第8章 まとめ―これまで学んできたこと
著者紹介情報 ヴァン・ダイク,シェリ

メンタルヘルスセラピスト。カナダのオンタリオ州ニューマーケットにおいて、個人開業しながら、サウスレイク医療センターでも勤務している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

家接 哲次

名古屋経済大学大学院人間生活科学研究科・人間生活科学部教授。名古屋経済大学マインドフルネスセンター所長。名古屋市立大学医学研究科修了。博士(医学)。Oxford大学(Department of Psychiatry)アカデミックビジター(2013〜2014年)。Oxford Mindfulness Centre認定MBCTインストラクター。Mindfulness Network登録スーパーバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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所蔵一覧
1件

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1. ティーンのためのマインドフルネス・ワークブック
紀伊國屋書店BookWeb
シェリ・ヴァン・ダイク著 間藤萌訳 家接哲次監訳 , 146.8 , 金剛出版 , 2018/05/25

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